W naszym Ośrodku, istniejącym od 2012 roku, tworzymy bezpieczne i przyjazne miejsce, w którym możesz zatrzymać się na chwilę, wsłuchać w siebie i wspólnie ze specjalistą zastanowić nad tym co trudne, lub co może pomóc poprawić jakość Twojego życia.
Nasza placówka jest miejscem, gdzie udzielane jest kompleksowe wsparcie dla osób doświadczających różnych trudności w drodze do lepszego zrozumienia siebie, budowania zdrowych relacji oraz dążenia do emocjonalnej równowagi.
Zapraszamy do naszego gabinetu – miejsca, w którym każdy krok ku lepszemu samopoczuciu ma znaczenie. Razem możemy zacząć podróż ku lepszemu życiu.
Pierwsza wizyta w naszym gabinecie to ważny moment, który może stać się początkiem Twojej drogi ku lepszemu samopoczuciu i zrozumieniu siebie. Konsultacja to spotkanie, podczas którego masz okazję porozmawiać o swoich trudnościach, emocjach i potrzebach. Może ono dotyczyć problemu z którym się zmagasz w kryzysie, lub pomóc w określeniu celów do dalszej pracy terapeutycznej.
Diagnoza psychologiczna to proces, który pozwala lepiej zrozumieć Twoje potrzeby, trudności, a także mocne strony. To pierwszy krok, który może pomóc w dokładnym określeniu sytuacji, z jaką się mierzysz, oraz w znalezieniu najlepszego rozwiązania.
Psychoterapia to proces, który pomaga w radzeniu sobie z trudnościami, rozwiązywaniu problemów emocjonalnych i poprawie jakości życia. W naszym gabinecie wspieramy zarówno dorosłych, dzieci, jak i młodzież, pomagając im w przezwyciężeniu kryzysów, zrozumieniu siebie i budowaniu zdrowszych relacji z otoczeniem.
Gdzie i jak pomagamy oraz czym różni się psycholog od psychoterapeuty.
Oferujemy pomoc psychologiczną i psychoterapeutyczną na terenie Warszawy, Płocka oraz w formie online.
Telefon: +48 788 96 95 94 (Płock) · +48 698 26 05 20 (Warszawa)
Psycholog jest osobą, która ukończyła studia wyższe psychologiczne. Jest to specjalista z którym możesz otwarcie porozmawiać o swoich potrzebach, odczuwanych emocjach i napotykanych trudnościach, również tych dotyczących problemów wychowawczych w relacjach z dziećmi i młodzieżą. W rozmowie z psychologiem nie ma tematów zbyt wrażliwych czy zbyt osobistych, psycholog to osoba z którą możesz porozmawiać o wszystkim co jest dla Ciebie trudne, obciążające, bolesne, czy wstydliwe. Możesz skorzystać z pomocy takiego specjalisty nie tylko w kryzysie emocjonalnym, ale również po to, aby lepiej zrozumieć samego siebie lub poprawić relacje z własnym dzieckiem. Psycholog może również przeprowadzić badanie psychologiczne, np. osobowości, inteligencji lub w kierunku zaburzeń ADHD, czy specyficznych trudności w uczeniu się.
Odpowiedź na to pytanie brzmi „NIE”. Chociaż psycholog może być również psychoterapeutą, to psychoterapeuta nie musi być psychologiem. Psycholog to osoba, która uzyskała tytuł magistra kończąc studia na kierunku „psychologia”. Psychoterapeuta to z kolei osoba, która po ukończeniu studiów wyższych ukończyła specjalistyczne szkolenie podyplomowe w obszarze psychoterapii i otrzymała dyplom/certyfikat psychoterapeuty. Psychoterapeuta zajmuje się diagnozowaniem oraz leczeniem zaburzeń psychicznych, emocjonalnych oraz problemów behawioralnych. Działania terapeutyczne obejmują regularne sesje z psychoterapeutą. Psychoterapeuta w procesie psychoterapii pomaga zidentyfikować źródła trudności, pomaga zrozumieć i modyfikować dysfunkcyjne wzorce myślenia i zachowania, wpływając w ten sposób na poprawę zdrowia psychicznego, samopoczucia oraz funkcjonowania w życiu społecznym, czy osobistym. Psychoterapeuta pomaga w takich zaburzeniach jak m.in. depresja, lęki, zaburzenia obsesyjno - kompulsyjne, zaburzenia odżywiania, zaburzenia osobowości, czy innych trudnościach np. związanych z niewystarczającym poczuciem własnej wartości. Psychoterapia to proces, który jest związany z zaangażowaniem osoby, która zgłasza się do psychoterapeuty i nie jest tożsamy z poradnictwem psychologicznym.
Poznaj psychologów i psychoterapeutów, którzy pracują w Ośrodku NewDay.
Katarzyna Tyszka to psycholog i certyfikowany psychoterapeuta poznawczo-behawioralny (nr certyfikatu - 229). Ukończyła również szkolenia z Terapii Schematu, studia podyplomowe z doradztwa zawodowego, szkolenie z Terapii Poznawczo – Behawioralnej dzieci i młodzieży, i wiele innych. W naszym ośrodku pracuje z osobami dorosłymi, parami oraz dziećmi i młodzieżą. Od 2002 roku prowadzi procesy psychoterapeutyczne w różnych obszarach zdrowia psychicznego (depresja, lęki, nerwica natręctw, anoreksja, zaburzenia osobowości, i inne). Pomaga rodzicom znaleźć i zrozumieć emocjonalne oraz behawioralne pułapki w relacjach z dziećmi. Wspiera w procesie poprawy komunikacji na płaszczyźnie rodzic – dziecko oraz w rozwijaniu kompetencji rodzicielskich (m.in. przy zdiagnozowanym ADHD czy zaburzeniu opozycyjno-buntowniczym).
Agnieszka Jakimowicz ukończyła studia magisterskie z psychologii oraz 4-letnią Szkołę Psychoterapii. Specjalizuje się w pracy z osobami dorosłymi, które zmagają się z różnymi zaburzeniami i trudnościami w obszarze zdrowia psychicznego, między innymi zaburzeniami lękowymi, depresją, zaburzeniami osobowości, doświadczających straty, pustki i osamotnienia.
Magdalena Tyszka jest absolwentką Uniwersytetu Warszawskiego i psychologiem, aktualnie kształci się również w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej. Pomaga osobom dorosłym, młodzieży i dzieciom, mającym problemy m.in. ze stresem, lękiem, objawami depresji, poczuciem własnej wartości, trudnościami wynikającymi z ADHD.
Więcej o naszych psychologach i psychoterapeutach znajdziesz w zakładce "O nas".
Na czym polega psychoterapia, konsultacja psychologiczna oraz wsparcie dla dzieci i młodzieży.
Psychoterapia to rodzaj wsparcia, którego mogą potrzebować nie tylko dorośli, ale i dzieci czy młodzież. Doświadczony psychoterapeuta nie ocenia problemów, z jakimi mierzy się pacjent, lecz pomaga mu spojrzeć na nie z nowej perspektywy i samodzielnie znaleźć odpowiednią drogę do osiągnięcia pełni szczęścia i satysfakcji z życia. Psychoterapia ma na celu uporządkowanie emocji, zrozumienie samego siebie i nauczenie się, jak budować zdrowsze relacje z innymi.
Jedną z najskuteczniejszych form psychoterapii jest psychoterapia poznawczo – behawioralna (CBT). Pozwala ona dopasować sposób pracy i narzędzia, zgodnie z protokołem danego zaburzenia do indywidualnych potrzeb pacjenta. W skład nurtu poznawczo – behawioralnego wchodzą m.in. terapia poznawczo – behawioralna (CBT), w tym terapia poznawcza (CT), terapia behawioralna (BT), terapia racjonalno – emocjonalna (REBT), oraz współczesne modele CBT w tym m.in., terapia schematów (ST), dialektyczna terapia behawioralna (DBT), terapia akceptacji i zaangażowania (ACT), terapia poznawcza oparta na uważności (MBCT).
Konsultacja psychologiczna to pierwszy krok, jaki należy podjąć, aby dać sobie szansę na lepsze samopoczucie lub otrzymać wskazówki w zakresie zgłaszanego problemu. Celem takiego spotkania z psychologiem może być zarówno zrozumienie problemów, których doświadcza osoba w kryzysie, jak i ustalenie ścieżki dalszej pracy, z psychologiem lub z psychoterapeutą. Psycholog to wykwalifikowany specjalista, z którym możesz porozmawiać o trudnościach, emocjach, potrzebach oraz problemach wychowawczych. Nie musisz obawiać się pierwszej wizyty ani w szczególny sposób przygotowywać do takiego spotkania, psycholog poprowadzi Cię na każdym jego etapie.
Konsultacje z psychologiem prowadzą do identyfikacji trudności, ale też wskazania mocnych stron pacjenta. W zależności od zgłaszanych trudności psycholog może przeprowadzić diagnozę psychologiczną czyli badanie psychologiczne oceniające funkcjonowanie psychiczne, emocjonalne, poznawcze i społeczne danej osoby. Diagnoza psychologiczna stawiana jest nie tylko na podstawie rozmowy, ale także na podstawie obserwacji zachowań, reakcji czy odpowiedzi na pytania. W czasie pracy psycholog wykorzystuje również testy i kwestionariusze, które pozwalają lepiej przyjrzeć się różnym obszarom funkcjonowania człowieka.
Jeśli więc potrzebny Ci psycholog, który przeprowadzi analizę problemów czasem połączoną z badaniem psychologicznym - skontaktuj się z nami.
Psycholog pracujący z dziećmi i młodzieżą zajmuje się problemami emocjonalnymi, rozwojowymi i behawioralnymi, występującymi u najmłodszych pacjentów i adolscentów. Pomaga dzieciom i młodzieży radzić sobie między innymi z trudnościami szkolnymi, relacyjnymi. Jeśli natomiast Twoje dziecko dotyka depresja, zaburzenia zachowania, długotrwałe problemy w nauce, trudności w relacjach z rówieśnikami, niska samoocena, lęki, czy inne trudności związane ze zdrowiem psychicznym, rozważ zgłoszenie się do psychoterapeuty. Psychoterapia dzieci najczęściej rozpoczyna się od rozmowy z rodzicami i młodym pacjentem. Wymaga zbudowania odpowiednio komfortowej i bezpiecznej atmosfery, pełnej zaufania. W naszych gabinetach zwracamy na te aspekty szczególną uwagę, organizując spotkania z zastosowaniem zasad empatii, rozumienia i wzajemnego szacunku.
Psychoterapia dzieci i młodzieży w Warszawie i Płocku to kierunek, którym warto zainteresować się w przypadku takich problemów jak:
Metody, w których pracujemy, oraz trudności, z którymi możemy pomóc.
Terapia poznawczo-behawioralna jest formą leczenia nakierowaną na rozwiązanie konkretnego problemu. Taki rodzaj terapii skupia się na relacjach między uczuciami, myślami i przekonaniami człowieka a jego zachowaniem. Terapia poznawczo behawioralna ma pokazać pacjentowi, jak jego sposób postrzegania otoczenia wpływa na wybór sposobu reagowania na różne sytuacje oraz jak proces myślenia wpływa na jego samopoczucie.
Prowadzona w naszym gabinecie psychoterapia poznawczo-behawioralna w Warszawie i Płocku stanowi rozwiązanie bardzo praktyczne i ustrukturyzowane. Pacjent, który spotyka się z psychoterapeutą, wybiera konkretne cele, które chce osiągnąć, dzięki czemu czas spędzony na terapii jest produktywny. Terapeuta poznawczo - behawioralny pomaga osobie potrzebującej zrozumieć jej problemy, a następnie wskazuje narzędzia, które mogą okazać się przy tym skuteczne. Nie mówi jednak, co ma zrobić - to pacjent podejmuje decyzje.
Terapia poznawcza behawioralna obejmuje ćwiczenia praktyczne, eksperymenty i zadania domowe z którymi pacjent pracuje między sesjami. Ma ona bowiem utrwalać wypracowane nawyki, aby pacjent nauczył się samodzielnie i poprawnie radzić sobie z problemami. Terapia poznawczo - behawioralna wymaga od pacjenta pracy indywidualnej poza czasem terapii, co wzmacnia jej skuteczność. W trakcie leczenia rozwija również racjonalne zachowania i przekonania, aby realnie podnosić jakość życia pacjenta.
Terapeuta poznawczo - behawioralny pomaga przy takich problemach jak m.in.:
Terapia CBT jest polecana także przy problemach zdrowotnych powiązanych ze stresem, jak na przykład zespół jelita drażliwego (IBS).
Terapia schematu – współczesny model CBT (tzw. „Trzecia fala”) opiera się na współpracy z terapeutą, który kładzie nacisk na wczesne wspomnienia pacjenta i utrwalone problemy emocjonalne. Takie leczenie łączy podejście poznawczo-behawioralne z innymi technikami pracy, w tym z elementami podejścia psychodynamicznego. Terapia schematów sprowadza się do odkrywania i zmieniania powtarzających się wzorców, które mają negatywny wpływ na różne aspekty życia pacjenta, na przykład na relacje z bliskimi. Psychoterapia schematu powstała z myślą o przewlekłych problemach psychicznych, tam gdzie klasyczna CBT bywa niewystarczająca. Jest skuteczna zwłaszcza przy zaburzeniach osobowości, nawracających stanach depresyjnych, przy zaburzeniach lękowych, problemach relacyjnych i przywiązaniowych, zaburzeniach odżywiania, traumie rozwojowej i C-PTSD, czy pozostałych trudnościach (w tym nieklinicznych) przy braku skuteczności innych form prowadzenia terapii.
Jeśli chodzi o ADHD diagnoza tego schorzenia coraz częściej stawiana jest nie tylko w stosunku do dzieci, ale i w stosunku do osób dorosłych. W takiej diagnostyce niezwykle ważne jest zrozumienie, że osoby dorosłe są ukształtowane przez wiele sytuacji trudnych i funkcjonowanie w różnych rolach społecznych. Diagnoza ADHD u dorosłych wymaga więc przeprowadzenia diagnozy różnicowej, która wskaże konkretne tło, na jakim występują trudności pacjenta. Wzięcie tych czynników pod uwagę sprawi, że diagnoza ADHD będzie postawiona prawidłowo – a działania pomocowe oparte na odpowiednich sposobach oddziaływania i pomagania pacjentowi.
Aby stwierdzić ADHD u dorosłych diagnoza musi zostać oparta między innymi na wywiadzie ogólnym, wywiadzie ukierunkowanym oraz badaniach neurologicznych. Diagnozę psychologiczną ADHD możesz przeprowadzić w naszym gabinecie w Warszawie lub w Płocku. Diagnostyka psychologiczna ADHD jest tylko początkiem, ale bez niej nie da się zweryfikować, czy to właśnie to zaburzenie odpowiada za problemy pacjenta.
Leczenie popularnych zaburzeń, takich jak depresja, nerwica czy syndrom DDA dla pełnej skuteczności wymaga niekiedy połączenia terapii z farmakologią. Psychoterapię w przypadku takich problemów powinni prowadzić doświadczeni specjaliści. Leczenie nerwic, depresji i innych zaburzeń jest czymś, w czym specjalizujemy się w naszym ośrodku. Na konsultację z psychologiem lub psychoterapeutą możesz zapisać się do naszego gabinetu w Płocku lub w Warszawie. Kiedy z pomocą przychodzi psychoterapia - zaburzenia lękowe, fobie, depresja czy kryzysy emocjonalne przestają przerastać codzienność - z pomocą dobrego psychoterapeuty przezwyciężysz problemy i podniesiesz jakość swojego życia.
Potrzebujesz psychologa lub psychoterapeuty? Doświadczasz trudności w obszarach zdrowia psychicznego takich jak depresja, zaburzenia lękowe, nerwica natręctw, zaburzenia odżywiania, zaburzenia osobowości? Potrzebujesz pomocy aby lepiej zrozumieć swojego nastolatka lub partnera? Twoje dziecko ma zdiagnozowane ADHD lub mierzy się z lękiem? Potrzebujesz porozmawiać z psychologiem lub uzyskać wskazówki w procesie wychowawczym? Obserwujesz u siebie objawy depresji, takie jak zmęczenie, obniżony nastrój, smutek bez wyraźnej przyczyny, brak sensu, poczucie pustki, brak odczuwanej przyjemności, nawet z tego, co kiedyś przynosiło radość, wycofanie z relacji z innymi ludźmi, negatywne postrzeganie siebie, czy spadek zainteresowań?
Pomagamy osobom z okolic Warszawy i Płocka, oraz wszystkim innym, którzy szukają pomocy psychologicznej lub psychoterapeutycznej w formie online.
Skontaktuj się z namiŻycie dorosłe niesie ze sobą wiele wyzwań, zarówno w obszarze osobistym, jak i zawodowym. W naszym gabinecie pomagamy osobom, które zmagają się z trudnościami emocjonalnymi, kryzysami, problemami w relacjach czy chęcią lepszego zrozumienia siebie.
Psychoterapia dla dorosłych to proces, który nie tylko pomaga radzić sobie z obciążeniami psychicznymi, ale także umożliwia rozwój osobisty, wzmacniając pewność siebie i budując wewnętrzną równowagę.
Dzieci i młodzież, podobnie jak dorośli, mogą doświadczać różnorodnych trudności emocjonalnych i rozwojowych. Współczesny świat stawia przed nimi wiele wyzwań, a czasem trudności, które przeżywają, mogą przerastać ich możliwości radzenia sobie.
W naszym gabinecie oferujemy pomoc, która wspiera młodych ludzi w zrozumieniu swoich emocji, przepracowaniu trudnych doświadczeń i budowaniu umiejętności radzenia sobie z wyzwaniami.
Zapraszamy do naszych gabinetów w Płocku i Warszawie. Przyjmujemy stacjonarnie oraz w formie online — poniżej znajdziesz mapy dojazdu do obu lokalizacji.
Nasz gabinet w Płocku prowadzi psychoterapię, konsultacje i diagnozę psychologiczną dla dorosłych, młodzieży oraz dzieci. Pomagamy m.in. w depresji, zaburzeniach lękowych i nerwicach, pracując w nurcie poznawczo-behawioralnym. Wizytę u psychologa lub psychoterapeuty w Płocku umówisz stacjonarnie lub online.
W warszawskim gabinecie przy ul. Nowolipie oferujemy psychoterapię, konsultacje i diagnozę psychologiczną dla dorosłych, młodzieży i dzieci. Prowadzimy terapię poznawczo-behawioralną oraz terapię schematu. Szukasz psychologa lub psychoterapeuty w Warszawie? Zapraszamy na spotkania stacjonarne i w formie online.
