Wsparcie dla osób dorosłych
Psychoterapia DDA w Warszawie i Płocku
NewDay oferuje w Warszawie i Płocku pomoc psychologiczną oraz psychoterapię osobom, które rozpoznają u siebie trudności związane z dorastaniem w rodzinie z problemem alkoholowym.
Określenie DDA bywa używane przez osoby, które zauważają wpływ wcześniejszych doświadczeń rodzinnych na obecne emocje, relacje, poczucie własnej wartości lub sposób radzenia sobie z napięciem. Nie trzeba samodzielnie rozstrzygać, czy to określenie najlepiej opisuje Twoją sytuację. Pierwsza konsultacja służy spokojnemu omówieniu trudności i możliwego kierunku pomocy.
Jakie trudności można omówić?
Rozmowa może dotyczyć między innymi trudności w rozpoznawaniu i wyrażaniu emocji, stawianiu granic, budowaniu bliskich relacji, zaufaniu do innych osób, nadmiernej odpowiedzialności, poczuciu winy lub niskiej samoocenie.
Zakres pracy jest ustalany indywidualnie. Samo zgłoszenie doświadczeń kojarzonych z DDA nie przesądza o rozpoznaniu ani o jednej obowiązkowej metodzie terapii.
Możliwe formy pracy
Konsultacja i dalsze kroki
Pierwsze spotkanie pozwala omówić potrzeby, oczekiwania i dotychczasowe sposoby radzenia sobie. Na tej podstawie można rozważyć dalsze konsultacje lub psychoterapię. W NewDay dostępne są terapia poznawczo-behawioralna oraz terapia schematu, ale wybór podejścia wymaga indywidualnej rozmowy ze specjalistą.
Terapia poznawczo-behawioralna
CBT pomaga przyglądać się związkom między myślami, emocjami i zachowaniem oraz rozwijać nowe sposoby reagowania.
Poznaj terapię poznawczo-behawioralnąTerapia schematu
Podejście może pomagać w rozumieniu utrwalonych wzorców przeżywania, relacji i sposobów radzenia sobie.
Poznaj terapię schematuPomoc psychologiczna i psychoterapia dla osób z doświadczeniem DDA: lokalizacje
Skontaktuj się z wybranym gabinetem, aby zapytać o osobę prowadzącą i możliwy termin. Nie publikujemy jeszcze cen, ponieważ aktualny cennik oczekuje na zatwierdzenie.
Gabinet NewDay w Płocku
Monte Cassino 4 lok. 3, 09-410 Płock Informacje o gabinecie w PłockGabinet NewDay w Warszawie
Nowolipie 17b lok. 23, 00-150 Warszawa Informacje o gabinecie w WarszawaNajczęstsze pytania
Czy trzeba mieć formalne rozpoznanie DDA?
Nie. Możesz zgłosić trudności i doświadczenia, które chcesz omówić. Specjalista pomoże uporządkować potrzeby bez wymagania samodzielnego stawiania rozpoznania.
Czy pomoc dla osób z doświadczeniem DDA jest dostępna w obu gabinetach?
Tak. NewDay potwierdza tę formę pomocy zarówno w Warszawie, jak i w Płocku. Aktualną osobę prowadzącą i termin należy ustalić podczas kontaktu.